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李建平书法艺术创作室

 
 
 

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李建平 ,男,安徽淮北人,号布衣,草根·,墨痴斋。中国榜书艺术研究会会员,安徽省淮北市书法家协会会员,文化中国网“签约书画家”,

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三伏天最该喝的这杯茶  

2017-07-27 14:41:39|  分类: 民间偏方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自天际凡尘《三伏天最该喝的这杯茶》
三伏天最该喝的不是绿豆汤,而是这杯茶!一年病气全扫光!
三伏天是喝姜枣茶最好的时候,喝姜枣茶不仅健胃、排湿,还能养血、补气……

三伏天最该喝的这杯茶 - 天际凡尘 - 天际凡尘

“春夏养阳”,三伏最该喝姜枣茶
如果三伏天能坚持这杯姜枣茶,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多。

三伏天最该喝的这杯茶 - 天际凡尘 - 天际凡尘

姜枣茶制作配方
姜枣茶的做法很简单:把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。

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姜枣茶(2杯的量)
原料:
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,
煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。
做法:
加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。

制作姜枣茶温馨提示

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1、选好大枣
制作姜枣茶,大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,更好的发挥药效。
2
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶。

姜枣茶的功效

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姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。
促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。
很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。
由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫,特别适合在空调房间办公的人。

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喝茶前须知
1、特别适合寒凉体质的人
2、不体寒的人,这个季节也能喝
3、姜枣茶什么时候喝好?
姜枣茶从立夏一直喝到三伏的前一天是比较好的。
每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午,
因为姜适合在早上吃,下午和晚上不适合喝姜茶,下午3点后喝会影响睡眠。
很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。
4、姜枣茶什么人不能喝?
只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热
这些属阴虚火旺体质者忌用,脾胃热性的也不能喝,会造成湿热。
现在正是三伏,千万别忘了喝这杯姜枣茶,喝它不仅健胃、排湿,
还能养血、补气……把体内病气都扫光光!
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